Idag blev det biceps och mage på förmiddagen till följd av lite crosstrainer på eftermiddagen - dock så blev det 35 min istället för 60 som jag hade tänkt från början. Benen ville sig inte riktigt och kroppen kändes trött så jag valde faktiskt (kors i taket) att lyssna på min lekamen och lägga av i tid. Morgonen tydde sig dock annorlunda då det blev lite ökning på bicepsfronten i kabelmaskinen. Dessutom så var jag helt själv på hela gymmet, kunde glassa omkring och flexa lite precis hur mycket jag ville, allting var ledigt och min egen musik dånade i öronsnäckorna. Bättre kan det knappast bli. Kändes riktigt bra imorse helt enkelt! Imorgon blir det ett ben- och rumppass på morgonen men sedan blir det faktiskt vila resten av dagen.

Det nya programmet nästa vecka har jag dock blivit lite tveksam till helt plötsligt, jag kanske väljer ett annat - jag har inte bestämt mig än. Jag lägger upp det när jag har bestämt mig. Tänkte i alla fall ändra upplägget lite i stil med det jag från början hade tänkt så helt annorlunda kommer det kanske inte att bli.

Jaha, lite bilder nu då!

Bicepspump!

Helt själv - underbart!

Magformen!